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YohMan.fr »Site de Yohan l'Informaticien – Page 4
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Fév 22

Unité De Reportage des sapeurs-pompiers du Loiret « UDR45 »

Je vous présente le blog des sapeurs pompiers du Loiret à cette adresse www.udr45.fr

Il est composé de reportages réalisés par les membre de l’udr45.

unite_de_reportage_du_loiret

Fév 22

Yohan dépannage informatique avec TeamViewer

Télécharger et installer TeamViewer pour me permettre de me connecter et de résoudre vos problèmes d’informatique.

Cliquer ici pour télécharger TeamViewer

teamviewer_telecharger

Choisissez Exécuter

teamviewer_installationSélectionner installer et personnellement / non commercialement et cliquer sur J’accepte – terminer

teamviewer_id_mdpDonner moi ensuite votre ID et Mot de passe par téléphone ou par e-mail en cliquant ici

 

Fév 08

Finale régionale de cross des sapeurs pompiers 2014

Les conditions Météo, avec 2 grosses butes à monter et descendre, une terre très amoureuse, ce cross a été difficile.

J’ai terminé 20ème sur 34 coureurs séniores et 3ème du Loiret (8,6 km en 38 minutes). Je suis ainsi qualifier pour aller au championnat de France des Sapeurs Pompiers qui ce déroulera fin mars.yohan_finale-regionale-du-cross-pompier_2014Voici la photo de la dernier ligne droite de la ligne d’arrivé, j’ai tout donné pour un sprint final !

Jan 26

Cross Régional d’athlétisme 2014 avec l’ASFAS

 

Une course entièrement dans la boue, heureusement, j’avais mais nouvelle chaussure avec des points de 15minimétres.

36ème sur 64 coureurs  (10,2 km en 46 minutes)yohan_regional_athletisme_2014

Jan 24

Nouvelles chaussures pour les courses

 

J’ai profité des soldes pour acheter mes nouvelles chaussures pour la course à pied

Chaussure_Adidas_Adizero_AdiosUne paire pour la piste d’athlétisme et les courses sur route. Puma_Men_s_Haraka_XCS_Track_and_Field_ShoeUne paire pour les sols mous avec des point de 12 et 15 mini-mètres.

Pour gagner les cross, les chaussures ne font pas tout mais ça aide drôlement !

Jan 12

Weekend Ski avec les pompiers de St Martin d’Abbat 2014

 

Super weekend au ski en haut savoie à Bellevaux, un temps magnifique, il manquait seulement de la neige. Il suffisait de rester sur les pistes. Impossible de faire du hors piste pour trouver de bonne bosses.yohan_ski_pompier_2014

Déc 15

Télécharger musique gratuitement sur internet !

Grâce au logiciel Free Youtube MP3 Converter, vous pouvez télécharger toutes les musiques qui ce trouvent sur le site youtube.

Il existe plusieurs façon de télécharger la musique, je trouve que ce logiciel est le plus simple, le plus rapide et avec beaucoup de choix grâce aux musiques proposé par youtube.

Free_YouTube_To_MP3_Converter

Déc 01

Urbain trail d’orléans de la Reine Blanche 2013

 

12 km à parcourir avec des escaliers sur le trajet pour la 2éme édition du parcours santé d’Orléans. yohan_urbain_trail_orleans_2013_1

Courir dans les escaliers pendant la course, rendez le parcourt plus difficile en plus des montés et des descentes, mais avec une température de 3°C, rien de telle pour chauffer.yohan_urbain_trail_orleans_2013_2  yohan_urbain_trail_orleans_2013_4yohan_urbain_trail_orleans_2013_3

41éme sur 339 en 47 minutes et 49 secondes pour faire les 12 km

Nov 24

Cross de l’ASFAS 2013

yohan_cross_asfas_2013

Oct 13

1er course au couleur de l’ASFAS

Les foulées du bord de loire à jargeau, ma première course avec les couleurs de mon club d’Athlétisme ASFAS (AS Fleury les Aubrais Saran)

yohan_course_jargeau_2013Arrivé 8ème sur 299 concurrents, 10 km en 40 minutes 21 secondes à 14,87 km/h de moyenne. Étant dans le club depuis 5 semaines, j’espère m’améliorer avec les entrainements.